Realschule, zwei Ausbildungen, Fachabi nachgeholt und dann ab ins Psychologiestudium: Jens erzählt im Edelreudig-Podcast, warum Mathe dazugehört, worin sich Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut unterscheiden und wie man im Beruf die nötige Distanz behält.
In Deutschland gibt es mindestens 80 Millionen Hobbypsychologen. Mich eingeschlossen. Jeder interessiert sich irgendwie dafür, warum Menschen so ticken, wie sie ticken. Und früher oder später kommt jeder mal an den Punkt, an dem er entweder Hilfe braucht oder sich mit sich selbst auseinandersetzen muss. Mal mehr, mal weniger.
Jens hat aus diesem Interesse einen Beruf gemacht. Er ist Psychologe, und für ihn war es der erste Podcast überhaupt. Ein Psychologe auf Hausbesuch bei mir sozusagen. Was soll da schon schiefgehen?
Natürlich musste ich gleich mit dem Klischee einsteigen: Heißt es nicht, dass vor allem Leute Psychologie studieren, die selbst ein Problem mit ihrer Psyche haben? Die Frage war nicht ganz ernst gemeint, und Jens hat sie auch nicht so genommen. Stattdessen hat er ein Stück weiter vorne angefangen.
Mit dem Thema ist Jens schon früh in Berührung gekommen. Bereits als Jugendlicher hat er sich gefragt, warum Menschen sich so verhalten, wie sie sich verhalten, und was das mit uns und unserem Gegenüber macht.
Der Weg ins Studium war trotzdem alles andere als gerade. Mit 15, 16 hatte Jens einen Realschulabschluss und dachte: Jetzt erst mal was Handfestes. Er wurde biologisch-technischer Assistent und danach noch Gärtner im Zierpflanzenbereich, was er teilweise heute noch macht. Irgendwann merkte er aber: Ich brauche mehr Kontakt zu Menschen. Nur schien ein Psychologiestudium mit Realschulabschluss ziemlich weit weg.
Also hat Jens seinen ganzen Mut zusammengenommen und das Fachabi nachgeholt. Einfach war das nicht. Wer schon mal ein Gehalt hatte, weiß, wie schwer es ist, sich wieder für die Schule zu motivieren. Vor allem für Fächer, auf die man keinen Bock hat. Bei Jens war das Mathe.
Er hat seinen inneren Schweinehund trotzdem bekämpft, bestanden und ist direkt ins Psychologiestudium eingestiegen. Bereut hat er es nie. Und allen, die über so einen Umweg nachdenken, wollte er ausdrücklich Mut machen.
Jetzt kommt der Teil, der mich überrascht hat. Ausgerechnet Mathe holt einen im Psychologiestudium wieder ein. Früher hat man Psychologie eher zu den Geisteswissenschaften gezählt, eigentlich ist sie aber auch eine Naturwissenschaft. Es geht um Studien, Erhebungen, statistische Auswertungen und Modelle, mit denen man Verhalten vorhersagen kann.
Forschungsmethoden, Statistik und Diagnostik sind laut Jens die Hauptelemente des Studiums. Statistik ist ein klassisches Filterfach, an dem einige aufgeben. Jens' Rat: Das ist der eine saure Apfel, in den man beißen muss. Danach geht es leichter von der Hand, vor allem, wenn man mit Leidenschaft dabei ist.
Spannend fand ich auch die Diagnostik. Eine Depression sieht man nicht auf einem Bild wie einen Tumor, man erkennt sie nur am Verhalten. Wo ist dann die Grenze zwischen Krankheit und Trauer, zwischen krank und normal? Ganz schön abstrakt, das Ganze.
Weil diese drei Begriffe ständig durcheinandergeworfen werden, hat Jens das für uns sortiert:
Bei der Psychotherapeutenausbildung ändert sich laut Jens durch Reformen gerade einiges. Wer sich dafür interessiert, sollte sich also aktuell informieren.
Und wie war der Wechsel vom Studium in den Job? Jens' Antwort kam ohne Zögern: grauenhaft. Er gibt zu, dass er da ein bisschen melodramatisch ist. Aber die Studienzeit war für ihn die beste Zeit ever. Sein Tipp an alle, die gerade studieren: Genießt es, so eine Zeit habt ihr nicht mehr.
Natürlich war auch Vorfreude dabei, endlich anzuwenden, was man gelernt hat. Nur der Wecker jeden Morgen war wieder gewöhnungsbedürftig. Zum Zeitpunkt unseres Gesprächs arbeitete Jens seit ungefähr zweieinhalb Jahren und war angekommen. Über seine Arbeit darf er nur eingeschränkt sprechen, denn er hat Schweigepflicht. Namen und persönliche Daten bleiben draußen, und genau so halte ich es hier auch.
Natürlich wollte ich wissen, welcher Fall ihn bisher am meisten mitgenommen hat. Jens hat kurz überlegt, ob er die Geschichte überhaupt erzählen soll, und sie war tatsächlich nur etwas für Hartgesottene. Ich erzähle sie deshalb nur ganz grob: Eine Patientin war überzeugt, einen Geruch von Verwesung wahrzunehmen, den sonst niemand riechen konnte. Jens hat sogar Kollegen gebeten mitzuriechen. Nichts. Gemeinsam mit einem Kollegen aus der Neuropsychologie hat er nach der Ursache gesucht, und am Ende stellte sich heraus, dass hinter dem Geruch eine reale körperliche Ursache steckte, die mit einer akuten Psychose zusammenhing.
Was Jens daraus mitgenommen hat, finde ich wichtiger als die Details: Menschliches Verhalten kann Formen annehmen, die man sich vorher nicht vorstellen kann. Wer später etwa in der forensischen Psychiatrie arbeiten will, die er die Intensivstation der Psychiatrie nennt, sollte sich das gut überlegen. Gleichzeitig wächst man an diesem Beruf. Man verliert die Angst vor dem Unbekannten und lernt, Menschen mit einer anderen Brille zu sehen: Wer in einer Psychose steckt, hat einen enormen Leidensdruck und ist in dem Moment oft einfach nicht er selbst.
Ich gebe zu, ich war nach der Geschichte nachhaltig verstört. Ihr könnt mein Gesicht nicht sehen, aber glaubt mir: Es sprach Bände.
Deutlich weniger verstörend, aber für Jens das Kurioseste aus zweieinhalb Jahren: Es kommt gar nicht so selten vor, dass sich Patientinnen oder Patienten in ihren Psychologen verlieben. Darauf wird man im Studium und in der Ausbildung vorbereitet. Jens erklärt es so: Da ist plötzlich jemand, der zuhört und einen sieht, wie man wirklich ist. Die Gefühle beziehen sich dann eher auf diese Situation als auf die Person. Wichtig ist, professionell zu bleiben und die Distanz zu wahren.
Und wer hilft den Helfern? Dafür gibt es Supervision: Sitzungen, in denen sich Fachleute über Fälle austauschen, die einem nachhängen. Ähnlich wie bei Einsatzkräften.
Meine größte Frage war: Wie hält man das aus? Den ganzen Tag die Sorgen anderer Menschen aufnehmen, ohne selbst daran kaputtzugehen? Für Jens liegt der Schlüssel in der Balance: Empathie haben, aber die nötige Distanz wahren. Und man muss von dem hohen Ross runter, jedem helfen zu können. Wir sind auch nur Menschen. Wer mit dem Anspruch rangeht, jeden retten zu wollen, wird scheitern.
Im Studium hat er einige erlebt, die gemerkt haben, dass sie die Fälle zu sehr mit nach Hause nehmen. Sein Tipp an alle, die mit dem Beruf liebäugeln: ausprobieren, was es mit einem macht, und dann die eigenen Schlüsse ziehen.
Was ihn trotz allem antreibt? Die Freude daran, jemandem etwas Positives mitzugeben. Das überwiegt für ihn deutlich.
Und die Frage, die Psychologen oft hören: Wie wollt ihr wissen, wie sich eine Depression anfühlt, wenn ihr selbst noch nie eine hattet? Jens gibt offen zu, dass er selbst noch keine hatte und es deshalb schwer ist, das subjektiv nachzuempfinden. Im Gespräch fiel dazu aber ein schöner Vergleich: Dann könnte man ja auch zum Bestatter sagen, du warst noch nie tot, was willst du mir erzählen. Gutes Argument.
Zum Schluss wollte Jens unbedingt noch eine Lanze für die schönen Seiten seines Fachs brechen. Psychologie heißt nämlich nicht automatisch Therapeut werden. Man kann in die Wirtschaft gehen oder in die Gesundheitspsychologie, für die er ausdrücklich Werbung macht. Während die Medizin oft fragt, wie eine Krankheit entsteht, fragt die Gesundheitspsychologie, wie wir gesund bleiben. Die positive Seite des Lebens also.
Da landet man schnell bei Trendbegriffen wie Achtsamkeit, Hygge oder Waldbaden. Waldbaden kannte ich bis dahin nicht: Man nimmt den Wald mit allen Sinnen wahr, wie er riecht, wie er klingt, wie sich der Boden anfühlt. Mit anderen Worten: Smartphone zu Hause lassen, so wie früher, als wir Kinder waren. Jens findet, manchmal braucht es eben so einen Trendbegriff als Sprachrohr, damit wir uns wieder auf uns selbst besinnen.
Und wer jetzt Lust auf mehr bekommen hat: Jens empfiehlt das Buch „Der Mann, der seine Frau mit einem Hut verwechselte“ von Oliver Sacks. Darin geht es um die Verbindung zwischen unserem Verhalten und unserem Gehirn, das Thema, das ihn im Studium am meisten gepackt hat.
Wäre Psychologe ein Beruf für euch, oder würdet ihr es wie ich lieber beim Hobbypsychologen belassen? Wer Jens in seinen eigenen Worten hören will, findet die komplette Folge direkt hier unten.
Und ihr wisst ja: Nur wer normal ist, kann durchdrehen.
Edelreudige Grüße, euer Felix
Das komplette Gespräch hört ihr im Edelreudig-Podcast: „Wie wird man Psychologe? – Über das Psychologiestudium und den Arbeitsalltag“.
Auf YouTube: Wie wird man Psychologe?
Alle Folgen: Edelreudig-Podcast auf felize.com
KI-Hinweis: Dieser Artikel wurde auf Grundlage des Podcast-Gesprächs überwiegend mit KI formuliert. Grundlage war das automatische Transkript der Folge, Aussagen sind sinngemäß wiedergegeben. Von Jens gibt es hier bewusst keine Fotos: Alle Bilder in diesem Artikel sind KI-generiert (Canva), zeigen keine realen Personen oder Orte und illustrieren nur die Geschichte. Der Artikel ersetzt keine fachliche Beratung.
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Text von
Felix Harsdorff
Bilder von
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